Este workshop é um convite a regressar ao corpo como lugar de escuta, expressão e transformação. Através do movimento e da dança livre, abrimos espaço à experiência vivida, num caminho de regresso às sensações, emoções e ritmos internos que nos habitam, explorando essas paisagens interiores com curiosidade, presença e integração.
Durante o workshop serão propostas experiências de movimento guiado, exploração livre, exercícios de consciência corporal e momentos de partilha. Respeitando a singularidade de cada pessoa, num ambiente seguro e acolhedor, este será, sobretudo, um lugar de relação, consigo e com os outros. Não é necessário ter experiência em dança.
O workshop será orientado por Ana Luísa Abreu (Cédula Profissional OPP n.º 20995), psicóloga especializada em Psicoterapia através da Dança e do Movimento, pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra. Desde 2025, desenvolve "O corpo na psicoterapia", um grupo de treino terapêutico para psicólogos e profissionais de saúde mental.
Para este workshop, recomendamos trazer roupa confortável, meias quentes e um caderno que sirva de bússola para este processo.
Workshop para Adultos
Inscrições (presencial)
Vagas limitadas.
Preço: 35,00€